Jennifer Lopez - On The Floor ft. Pitbull

Gotas de Esperança : Sua palavra não volta mais ,tenha cuidado.

Talvez você procure corrigir o que disse,mas a retificação é difícil.
Dê sempre um sentido elevado às suas palavras.Evite as que possam ferir ou humilhar.Mesmo quando você estiver "cheio de razão",não diga o que oprime.Ponha-se no lugar do outro.
A palavra justa e boa alivia e alegra,mas a má carrega consigo destruição e tristeza.Está em nós dirigi-la num ou noutro sentido.
Saber usar a boa palavra é um dom inestimável.

The Black Eyed Peas - Just Can't Get Enough

A evolução dos tênis esportivos passo a passo

Dos pés descalços nas corridas até o tênis tecnológico

No começo, eles não passavam de tiras de couro. Antes de estrelarem campanhas milionárias, os calçados esportivos foram vistos até como sinal de fraqueza. “Acreditava-se que os verdadeiros atletas deveriam competir descalços”, diz Henrique Soares Carneiro, professor de História da Universidade de São Paulo. “O uso de calçados causou um choque.” Acompanhe aqui a evolução deles.

Século 8 a.C.
Nas Olimpíadas da Grécia antiga, os maratonistas eram obrigados a competir descalços. Até que atletas de regiões mais frias (comoa Macedônia, por exemplo) começaram a competir em Olímpia com as proteções para os pés que já estavam acostumados a usar. Eram sandálias com tiras e solado feitos de couro – e a moda se espalhou entre os gregos.

Século 2
No século 6 a.C., os etruscos aprimoraram os calçados, prendendo as solas às palmilhas com tachinhas. Os romanos, no século 2, usaram no lugar dos pregos faixas de couro, “abotoadas” com uma espécie de pinça que prendia o calçado aos pés – e garantiam mais conforto aos atletas. A tecnologia era voltada para melhorar o desempenho dos praticantes de atletismo.

1832
Durante a Idade Média, os calçados esportivos ficaram esquecidos. Só no fim do século 18 vieram novidades: calçados fechados, feitos de couro. Em 1832, uma reviravolta: surgiram as solas de borracha, que aumentavam a adesão da pisada ao solo e favoreciam o impulso, melhorando a performance. A patente foi de um americano de Nova York, Wait Webster.

1860
O próximo passo foi a invenção do cadarço. Os cordões otimizaram o ajuste dos calçados aos pés dos atletas, facilitando a realização dos movimentos. Mais suaves, as pisadas deram origem ao termo sneakers, empregado até hoje – em inglês, significa tanto “tênis” quanto “gatuno”, “sorrateiro”.
1870
Na segunda metade do século 19, são inventadas as sapatilhas para os ciclistas. Na prática, tratava-se de um tênis com o calcanhar na mesma altura de todo o solado, sem cadarços e muito mais leves. Para os velocistas, um modelo com seis travas na sola, que serviam para dar mais impulso.

1890
Os estilhaços da Revolução Industrial chegam aos esportes e, em 1890, é fundada a primeira empresa especializada em calçados esportivos – mais tarde rebatizada como Reebok (nome de uma gazela africana) por um dos netos de Joseph William Foster, o fundador da empresa.

1940
Os calçados de lona (impermeáveis) e com sola de borracha mais resistente surgem por volta de 1940 – reaplicação de materiais usados na Primeira Guerra Mundial. A substituição do couro pelo tecido foi um dos grandes saltos para os atletas: os tênis ficaram mais leves e machucavam menos (os ferimentos antes eram provocados pelo atrito do couro aliado ao suor).

1980
Na década de 80, a indústria se especializa ainda mais, com a criação da primeira linha de tênis femininos e a campanha da Nike protagonizada pelo jogador de basquete Michael Jordan. O atleta recebeu 2,5 milhões de dólares, marcando a era dos contratos milionários.

Unhas decoradas:Passo a passo.

Materiais Utilizados:
- Pincel número zero
- Esmalte bege claro cremoso
- Esmalte cintilante
- Esmalte azul escuro cremoso
- Esmalte vermelho
- Acessório “bengalinha”*
- * O acessório batizado de
- “bengalinha” foi desenvolvido
- pela artista plástica Márcia Andrade.

01- Com esmalte bege claro, pinte todas as unhas.
Logo após, passe uma camada de cintilante.

02- Com esmalte azul escuro, faça as gavinhas em todas as unhas.

03 - Com esmalte vermelho, faça bolinhas sobre as gavinhas.

04 - Com esmalte azul escuro e usando o acessório
“bengalinha”, faça as pequenas folhas ao redor do miolo vermelho.

05 - Continue fazendo as folhas em todas as unhas.

Trabalho finalizado.

Significados das flores.

A Linguagem das Flores

"Doces flores sozinhas podem dizer o que a paixão tem medo de revelar."
Thomas Hood.

As flores comunicam sentimentos. Cada espécie tem um significado.

A cor das petálas das rosas também levam mensagens:

Vermelhas: Emoções apaixonadas
Cor-de-rosa: Amores sublimes
Brancas: Amor incondicional
Amarelas: Amizade

Presentear com uma única rosa demonstra elegância e intimidade.Presentear com várias delas formando arranjos grandes inspiram alegria e confraternização.


Amariíis
Orgulho

Anêmona
Abandono

Camélia
Perfeição

Cravo
Sofrimento

Crisântemo
Paixão

Centáurea
Sensibilidade

Margarida
Inocência

Miosótis
Amor verdadeiro

Dedaleira
Falsidade

Gerânio
Tristeza

Madressilva
Meiguice

Jacinto
Mágoa

Iris
Mensagem

Jasmim
Elegância

Alfazema
Desconfiança

Lírio
Pureza

Tagetes
Luto

Narciso
Vaidade

Capuchinha
Patriotismo

Orquídea
Requinte
Amor perfeito
Pensamentos

Peônia
Timidez

Flox
Harmonia

Prímula
Juventude

Rosa
Amor

Girassol
Altivez

Tulipa
Declaração de amor

Violeta
Modéstia

Ninféia
Pureza de coração

Importância da Água.

Já notou como a plantinha da sua casa parece sem vida quando você esquece de regá-la com água? Apenas um pouco de água e a planta parece recobrar vida. Água é tão essencial para o organismo porque ela está em cada célula, tecido e órgão do corpo. Por isso, é importante para a saúde ingerir água suficiente todos os dias. Pessoas saudáveis conseguem as quantidades necessárias de água ao ingeri-la quando sentem sede e beber nas refeições. Porém, se estiver muito quente, ou se realizar atividade física vigorosa, deverá se esforçar mais para beber mais fluidos.

Importância da água para o corpo

Água ajuda o corpo ao:
* Manter a temperatura normal.
* Lubrificar e amortecer as articulações.
* Proteger o cordão espinhal e outros tecidos sensíveis.
* Livrar dos resíduos através da urina, transpiração e movimentos do intestino.

Onde obter a água necessária

A maioria da necessidades é obtida bebendo água e outros líquidos. Pode-se também obter água através da comida ingerida. Por exemplo, sopa, caldos e outros alimentos -- como tomate, laranja e melão -- têm de 85 a 90% de água.

Por que é preciso beber água todos os dias?

Água é necessária para repor o que o corpo perde através da funções diárias normais. Perde-se água quando vai ao banheiro, transpira e até em pequenas quantidades quando exala. É preciso repor essa perda a fim de prevenir a desidratação.

O corpo precisa de mais água quando estiver:

* Em clima quente.
* Fisicamente mais ativo.
* Com febre.
* Com diarréia ou vomitando.

Para ajudar a manter-se hidratado durante atividade física prolongada, ou quando está calor, o "Dietary Guidelines for Americans 2005" recomenda o seguinte:

1. Beber fluidos ao realizar a atividade.
2. Beber vários copos de água ou outro fluido depois que a atividade física for completada

Também é importante quando estiver participando de atividade física longa beber antes de sentir sede. A sede é um sinal que o corpo já está a caminho da desidratação. Algumas pessoas podem ter restrições quanto à ingestão de fluidos devido a problema de saúde, como doença nos rins. Se o médico o orientou a restringir a ingestão de fluidos, siga seu aconselhamento.

Bebidas com açúcar contam?

Embora as bebidas adoçadas com açúcar forneçam água, elas geralmente têm mais calorias. Para ajudar no controle de peso deve-se preferir bebidas e alimentos sem adição de açúcar. Exemplos de bebidas com adição de açúcar:

* Sucos.
* Algumas bebidas esportivas.
* Refrigerantes que não são light nem diet.

Dicas para beber mais água

Sob circunstâncias normais a maioria das pessoas pode beber quantidades suficientes de fluidos para suas necessidades de água. Porém, se a pessoa estiver no calor na maior parte do dia, ou realizando atividade física, pode necessitar aumentar a ingestão de fluidos. Caso você ache que não está obtendo a quantiade de água diária necessária, essas dicas podem ajudar:
* Leve uma garrafa de água para fácil acesso quando estiver no trabalho.
* Prefira água no lugar de bebidas com adição de açúcar.
* Escolha água no lugar de outras bebidas ao comer fora. Você economizará e ajudará a reduzir as calorias.

Piratas do Caribe 4 - Trailer Oficial - Walt Disney Studios Brasil

Colorido: o estilo anos 80 voltou na moda e na música !

A moda sempre foi a forma de expressão mais visível que o homem inventou. Você coloca um tênis diferente, óculos radicais e pronto: é o seu estilo!

Mas em todas as épocas a música é tema de grande inspiração para a moda. Bem diferente das regras e etiquetas, que ditam as tendências conforme a estação ou o gosto dos artistas (e a gente nunca entende o porquê!), a música traz o ritmo das nossas vidas e, por isso, tocam fundo no nosso visual.

Woodstock – A época dos anos 60 e 70 pintava o rock’n roll e a liberdade de expressão. Por causa disso, criaram o movimento Hippie com aquelas batas indianas, óculos a la John Lennon, cabelo bagunçado e tudo muito “paz e amor”.

Dancing Days – O toque psicodélico ganha a vez com a moda dos anos 80. “Abra suas asas, solte suas feras...” pregava o toque neon e o glitter. Surgiu a Madonna – diva! E se naquela época não existia a Melissa, as sandálias de plástico coloridas estavam com tudo.

Geração Coca-Cola – O rock e o comportamento dos adolescentes influenciaram a moda nos anos 90. Os jeans despojados, camisas xadrez, bermudões e All Star eram a vibe. Naquela época, o capitalismo lançava seu lema “Compro, logo existo”. Foi quando surgiu a geração antimoda e anticonsumo com Pearl Jam, Nirvana, Legião Urbana, entre outros, que era um mix total dos estilos anteriores!

Geração ECO – Sim, estamos na era do desenvolvimento sustentável, e talvez por isso que o hit é “reciclar”. Tanto a música quanto a moda está buscando sua personalidade nos nossos antepassados. A diversidade está em alta: o que vale é ser você mesma, desde que não maltrate o planeta!

Na tela : Piratas do Caribe 4: Navegando em Águas Misteriosas.

O Capitão Jack Sparrow retorna em mais uma aventura cheia de ação sobre verdade, traição, juventude e legado. O capitão começa sua jornada quando cruza com uma mulher de seu passado (Penélope Cruz), a filha do lendário Barba Negra. Sparrow está em busca da Fonte da Juventude, e não sabe se a relação deles é amor, ou se ela apenas é uma cruel golpista que quer saber como chegar à fonte. No navio de Barba Negra, Sparrow se preocupa em quem deve ficar se olho: em seu antigo amor, ou em seu grande rival, o Barba Negra.